Judul Buku: Panduan Lengkap Yoga: Untuk Hidup
Sehat dan
Seimbang
Penulis: Pujiastuti Sindhu
Penerbit: Qanita
Tahun: 2015
Jumlah Halaman: 268
Tubuh sehat, pikiran jernih dan
tenang, serta hatheai yang damai setiap waktu. Siapa tak ingin? Semua itu bisa
Anda dapatkan dengan yoga! Bukan sekadar olah tubuh, yoga bisa menjadi panduan
hidup menuju kesehatan, kedamaian pikiran, keseimbangan emosi, dan kebahagiaan.
Disampaikan dengan ringan dan
praktis, Panduan Lengkap Yoga untuk Hidup Sehat dan Seimbang ini
memuat:
-
Panduan berlatih yoga dan relaksasi
Dengan panduan yang informatif dari
guru yoga yang senantiasa belajar dan mengajar serta
menggelar workshop di seluruh Indonesia ini, Anda dapat menjaga dan
meningkatkan keseimbangan, kekuatan, dan kelenturan tubuh. Dan, dengan cara
yang lebih mudah dan menarik, Anda pun dapat meraih kesatuan mind, body,
and soul.
“Buku
yang sangat bermanfaat.”
—Jusuf Sutanto, Master Tai Chi
"Puji tidak hanya menyampaikan
yoga dengan 'passion', tapi dia pun mengantarkan kita ke pencerahan.”
—Maya Safira Muchtar, Praktisi
Kesehatan Holistik Ayurveda, www.layurveda.com
“Banyak
kesalahkaprahan konsep pemahaman mendasar tentang #Yoga. Membaca bukunya Ujie,
membuat pemula dan pelaku #Yoga lanjutan tidak perlu terjebak dalam salah
kaprah itu.”
—Erikar Lebang, Guru dan Penulis
Buku Yoga, Pemilik Pink Yoga, Praktisi Food Combining
“Panduan
buku yang cukup lengkap yang bisa dipraktikkan di mana saja dan kapan saja.”
—Yudhi Widdyantoro, Pengecer Jasa
Yoga, Rumah Yoga; Yoga Gembira-Taman Suropati
“Sangat
praktis, sederhana, dan jelas. Membuat saya lebih paham dan lebih semangat
menjalankan yoga karena mengerti manfaat setiap gerakan. Semoga dapat dirasakan
juga oleh paran pencinta yoga”
—Maudy Koesnaedi, Artis,
Presenter, Praktisi Yoga
Download ebook Panduan Lengkap Yoga:
Untuk Hidup Sehat dan Seimbang pdf via Google Drive:
Tidak ada komentar:
Posting Komentar