Judul Buku: Mencegah Diabetes Melitus Dengan
Perubahan Gaya Hidup
Penulis: Dr. Hotma Rumahorbo, SKp, MEpid.
Penerbit: In Media
Tahun: 2019
Jumlah
Halaman: 152
Buku
ini disusun sebagai bahan rujukan referensi bagi perawat dan mahasiswa
keperawatan atau bagi tenaga kesehatan lainnya. Dalam buku ini dibahas mengenai
penyakit diabetes yang merupakan salah satu penyakit degeneratif yang terkait
langsung dengan gaya hidup atau lifestyle. Sekalipun ada faktor lain di luar
gaya hidup, namun dari berbagai hasil penelitian mengungkapkan bahwa
peningkatan kualitas gaya hidup dapat menurunkan risiko terjadinya diabetes.
Diabetes
dapat dicegah dengan gaya hidup sehat utamanya menjaga pola makan yang
seimbang, melakukan olah raga secara rutin dan teratur serta mempertahankan
berat badan ideal. Pencegahan diabetes dapat dilakukan sedini mungkin oleh
orang sehat agar tetap sehat atau pada mereka yang telah memiliki kecenderungan
atau risiko untuk menyandang diabetes (prediabetes). Pencegahan pada kelompok
penyandang prediabetes (sebutan bagi mereka yang telah memiliki risiko diabetes
namun belum dapat dikategorikan sebagai penyandang diabetes) dimaksudkan agar
kelompok ini memiliki gaya hidup sehat sehingga dapat terhindar dari diabetes.
Download ebook Mencegah
Diabetes Melitus Dengan Perubahan Gaya Hidup pdf via Google Drive:
Tidak ada komentar:
Posting Komentar